Yogabycuabien

Cá nhân hoá
Yoga 1-1

Đồng hành cùng phụ nữ U30+ khoẻ đẹp từ gốc với Yoga và Dinh dưỡng chuyển hoá: bài tập thiết kế riêng cho cơ thể bạn.

🧘 Yoga🥗 Dinh dưỡng chuyển hoá💚 Phụ nữ U30+
Chân dung HLV Yoga Cua Biển – Nguyễn Thị Thảo
500hMaster Yoga Trị liệu

Huấn luyện viên của bạn

Nguyễn Thị Thảo

HLV Yoga Cua Biển

🌿 HLV Yoga & Dinh dưỡng. ✨ Đồng hành cùng phụ nữ U30+. 💚 Khoẻ đẹp từ gốc. 🧘 Yoga • Dinh dưỡng chuyển hoá.

  • Chứng chỉ HLV Yoga 200 RYT
  • Chứng chỉ Master Yoga Trị liệu 500h RYT
  • Chứng chỉ HLV Yoga Bầu & Kid

Khoá học video

Tập tại nhà, học trọn đời

Chuỗi bài liên tục cho mọi trình độ. Bắt đầu bằng khoá miễn phí để làm quen.

Cơ bản

7 Ngày Yoga Phục Hồi Cổ Vai Gáy: Học Miễn Phí

7 bài nhẹ nhàng giúp thư giãn, giảm căng cứng và tăng linh hoạt vai gáy.

Miễn phítrọn đời
Nhận khoá miễn phí
Cơ bản−54%

21 Ngày Yoga Phục Hồi Cổ Vai Gáy

Lộ trình 21 ngày giảm đau, cải thiện tư thế cho dân văn phòng.

399.000đ868.000đtrọn đời
Đăng ký khoá
Cơ bản

7 Ngày Eo Thon & Dinh Dưỡng Chuyển Hoá: Học Miễn Phí

7 bài yoga kết hợp gợi ý ăn uống giúp cơ thể nhẹ nhõm, giảm đầy bụng.

Miễn phítrọn đời
Nhận khoá miễn phí
Cơ bản−54%

21 Ngày Eo Thon & Dinh Dưỡng Chuyển Hoá

21 ngày tập và ăn đúng để vòng eo gọn, cơ thể chuyển hoá tốt hơn.

399.000đ868.000đtrọn đời
Đăng ký khoá
Combo · 2 khoá−70%

Combo 42 Ngày: Vai Gáy + Eo Thon

Trọn bộ 2 khoá 21 ngày, tiết kiệm nhất cho người muốn thay đổi rõ rệt.

499.000đ1.736.000đtrọn đời
Đăng ký combo
Bầu

Yoga Bầu An Toàn Theo Tam Cá Nguyệt

Bài tập riêng cho từng giai đoạn thai kỳ, giảm đau lưng, ngủ ngon hơn.

599.000đ990.000đtrọn đời
Đăng ký khoá

Gói tập online cùng HLV

Lớp online & kèm 1-1

Học trực tiếp qua Zoom từ thứ 2 đến thứ 7, HLV chỉnh tư thế cho từng người.

1 buổi

Gói trải nghiệm

01 buổi online miễn phí để xem lớp có hợp với mình không rồi mới quyết định.

Miễn phíĐăng ký học thử
1 buổi · dùng trong 1 tháng

Buổi lẻ

Tập 01 buổi để cảm nhận, phù hợp người mới hoặc lịch bận.

350.000đĐăng ký
1 tháng

Gói 1 tháng

Học xuyên suốt thứ 2 – thứ 7, phù hợp bắt đầu nghiêm túc.

700.000đ 1.000.000đĐăng ký
6 tháng

Gói 6 tháng

Hết đau mỏi và xây nền sức khoẻ vững vàng.

3.600.000đ 6.000.000đĐăng ký
1 năm

Gói 1 năm

Đồng hành cả năm, chăm sóc sức khoẻ toàn diện.

5.990.000đ 12.000.000đĐăng ký
Kèm 1-1

Dinh dưỡng chuyển hoá

Thực đơn và thói quen ăn uống giúp chuyển hoá tốt, giữ dáng bền vững.

Liên hệ tư vấnĐặt lịch tư vấn

(Tên khoá, giá và mô tả đang là nội dung tạm, sẽ cập nhật sau.)

Vì sao chọn Yogabycuabien

Tập đúng cho cơ thể của bạn, không tập theo đám đông

  1. Giáo án riêng 1-1Đánh giá tư thế, điểm đau, mục tiêu trước khi lên bài.
  2. Kết hợp dinh dưỡngTập luyện đi cùng ăn uống để khoẻ đẹp từ gốc.
  3. Hiểu phụ nữ U30+Nội tiết, sau sinh, công việc bận rộn đều được tính đến.
HLV hướng dẫn tư thế Cổng: kéo giãn phần lườn, giúp cột sống linh hoạt

Bài viết

Góc chia sẻ sức khoẻ

Bắt đầu hành trình

Đăng ký buổi tư vấn miễn phí

Để lại thông tin, HLV Cua Biển sẽ liên hệ trong vòng 24 giờ để hỏi thể trạng và gợi ý lộ trình phù hợp.

Cảm ơn bạn!

HLV Cua Biển sẽ liên hệ với bạn sớm nhất.